VAD är kognitiv handledning? VAD är syftet och målet?

 

Människor handlar i uppstrukturerade sammanhang som sedan styr deras tankar och handlingar och ger en inriktning åt dem, det är det sociokulturella perspektivet som skapar mening åt sammanhangen i möten och förändring. Kognitiv handledning ger svar på många frågor vid en gemensam reflektion/mentalisering om orsak och verkan.

Människan utvecklas i samspel med omgivningen. Lite enkelt uttryckt så är vi våra relationer. ­Genom att träna mentalisering riktar man alltså in sig på den process som gör oss till - friska och välfungerande - människor socialt och i relationer, hemma och på jobbet eller i skolan, med andra ord - i sin organisation.

Vid kognitiv handledning utgår man från nusituationen och framför allt hur olika faktorer samverkar för att problemet/stagnationen ska kunna fortsätta att existera. Den bygger på metoder som ska mynna ut i större frihet att kunna hjälpa sig själv efter att handledningskontakten är avslutad genom att lära sig prova nya tankebanor.

- Övning i att mentalisera är grunden för all kognitiv handledning. Att medvetandegöra den pågående tankeprocessen som riktar sig både inåt och utåt är det som åstadkommer en positiv tankeförändring vid kognitiv handledning.

SAMSPELSFÖRMÅGAN - är konsten att reflektera över känslor, tankar och intentioner, reflektionsförmåga, självinsikt, symbolisering, empati, mindfulness med flera. Vid mentalisering reagerar man inte direkt på en situation, utan man stannar upp och undersöker vad det är som faktiskt händer.

Kognitiv handledning är en bredare och djupare form av coaching och skapar en större vinst och helhet eftersom den kräver en djupare och bredare kompetens för att kunna genomföras med gott resultat.

Syftet med mentalisering är att man försöker göra egna och andras handlingar begripliga för att öka sin samspelsförmåga.

Förmågan att leva sig in i någon annans inre värld är det som möjliggör överföringen av kulturellt vetande mellan generationerna. Men denna förmåga är samtidigt skör, och den tidiga livsmiljön påverkar starkt hur den utvecklas. Förmågan att medvetet kunna mentalisera är att då kunna förstå begrepp som kultur, jämställdhet och mångfald och vad det innebär i nutid när dessa begrepps innebörd är framställda.

Målet med kognitiv handledning är att lära sig mentalisering som handlar om både det egna självet och om andra, och den innefattar alla slags mentala tillstånd, som känslor, tankar och önskningar. Mentaliseringsfunktionen är central för förmågan att uppleva, dela och utbyta inre erfarenheter med andra - på ett sätt som känns meningsfullt. Det som upplevs meningsfullt skapar en inre glädje och lycka i samspel med andra i en ömsesidig spegling i möten och vid bemötande.

God handledning kan ges på olika sätt

- Det är svårt att få tag i den tysta kunskapen och jag har reflekterat mycket över vad som gör mej till en bra  kognitiv handledare.  

Flertalet handledare på den högsta nivån, professorers, sätt om att handleda menar, att sin egen forskning är det bästa sättet att utveckla handledningen på - jag har forskat kring ledarskap, relationer, kultur, mannen, kvinna, den unge, arbetsplatskultur, kommunikation, interagerande, jämställdhet och mångfald.

Ett reflekterande förhållningssätt och att vara lyhörd för klientens/personalens och organisationens krav är en förutsättning för mej.
- Min viktigaste konklusion är att det är väsentligt att utveckla det individuella perspektivet klient/personal/chef - handledare.

Kognitiv handledning innebär regelbundet återkommande konsultationer, att klienten/personalen/chefen kan återkomma med jämna mellanrum när helst han/hon känner behov av att få delge sin reflektion över nya eller gamla tankar för bearbetning och feedback, gemensam mentalisering.

Syftet är att stärka klienten/personalen/chefen i yrkesrollen genom att kontinuerligt diskutera förhållningssätt och attityder gentemot de människor de möter i sin yrkesroll men också internt i arbetsgruppen. Professionell kognitiv handledning handlar även om att ge ökad kompetens genom att få ta del av kollegors och handledarens syn på det egna arbetet. Ge ökad självinsikt genom att reflektera över sin egen del i arbetet och utveckla ökad kreativitet genom stimulans till nytänkande samt motverka utmattning, skapa balans och harmoni helt enkelt för att känna meningsfullaktighet.

Jag tror på att livet blir enklare att leva helt enkelt när vi får handledning och stärks i våra tankemönster och självkänsla som ofta kommer in på fel spår. Tanken är att vi ska kunna och vilja tänka:

Vi vet vårt eget värde, istället för att känna att vi måste vara bättre än allt och alla för att inte känna oss värdelösa.

Vi tycker om oss själva och känner oss värdefulla, oavsett vem eller vilka som finns i vår omgivning.

Vi klarar av att inte vara perfekta och därför gör vi enklare om våra misstag till en rolig historia.

Det blir enklare för andra att tycka om oss, eftersom den gamla klyschan "för att andra ska kunna älska oss behöver vi börja med att älska oss själva" faktiskt är sant.

Vi vågar prova på fler saker eftersom vi inte längre är rädda för att misslyckas.

Vi vågar vara sanna mot oss själva.

Vi känner att vad som än händer så klarar vi av att hantera det.

Vi tar ansvar för våra relationer, och vi känner oss trygga i alla våra relationer.

Vi får distans till oss själva samtidigt som vi på riktigt tar ansvar för vårt eget liv och vårt eget mående.

Vår inre trygghet gör att vi säger ja när vi menar det och nej när vi inte vill.

Kognitiv handledning förebygger överbelastning/stress och är en självklarhet i arbetet att förbättra sin yrkeskompetens och sina personliga "verktyg". Handledning i grupp är givande med temadialoger ur ett sociokulturellt perspektiv, vilket gör att man får tillgång till gruppens samlade kunskaper och erfarenhet.

Att våga visa och våga tala om önskemål och kritik och känna efter hur det känns i möten/dialoger och våga lita på sin egen känsla och tala utifrån den med den det berör.

Framförallt det inre helhetsmåendet som speglas i möten och visar på en god självinsikt. Självinsikten styr vid dialoger där man är både sändare och mottagare och hur betydelsefull "speglingen" är, den som talar utan ord, men med kroppsspråk, mimik och tonfall.

Ett inre lugn skapar harmoni i mötet, detta i sin tur skapar en balans - en harmoni och balans som ger känslan av att duga som den man är.

Alla människor går omkring med ett lättare eller tyngre "bagage". Vem har levt sitt liv utan negativa upplevelser under sin uppväxt? Ingen skulle jag tro. Jag är helt säker på, att alla människor vill bli sedda för den som de är oavsett "bagage".

Att lyssna och vara lyhörd med ett varmt bemötande, och inte dela in människor i klass eller kön med fördomar, har jag upplevt varit en underbar väg och jag har ett öppet sinne. Mitt förhållningssätt är att skapa tillit med min inspirerande och engagerande personlighet.

Jag försöker alltid att bara vara mej själv och tro på att jag duger som jag är eftersom jag visar en ömsesidig respekt i bemötande. Min kognitiva handledning ger jag med en inre balans där jag är lyhörd för det som inte sägs, det tysta, men som är närvarande i alla fall.